ハーバード集中力革命 [ エドワード・M．ハロウェル ] : 集中力アップ

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エドワード・M．ハロウェル小川彩子サンマーク出版BKSCPN_【bookーfestivalーthr】発行年月：2016年10月予約締切日：2016年10月21日ページ数：357p サイズ：単行本 ISBN：9784763135209 ハロウェル，エドワード・M．（Hallowell,Edward M.）（ハロウェル，エドワードM．）医学博士。精神科医。ハーバード大学医学部にて20年以上にわたって講師を務めたのち、現在はマサチューセッツ州サドベリーの認知力・情感医療で知られるハロウェルセンター所長。ADD（注意欠陥障害）およびADHD（注意欠陥・多動性障害）の権威として世界各国のメディアに登場している。3人の子どもを育て上げ、現在は夫婦2人でボストン居住小川彩子（オガワアヤコ）学習院大学大学院人文科学研究科哲学専攻博士後期課程単位取得退学。翻訳者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）はじめに　あなたの集中を妨げているのは「何」か？／1　なぜ、あなたの集中力は続かないのか？ー「環境」が引き起こす6つのADT（デジタル依存症ー電子機器に「コントロールされる側」に回らないために／マルチタスクー時間内に対処できる以上の仕事を抱えこまないために／アイデアホッピングー始めたことを最後まで終わらせるために／心配性ー「有害な心配性」を「問題解決技術」に変えるために／おせっかい焼きー他人の問題に首を突っ込むことを止めるために／ヘマばかりー仕事でついやらかしてしまう失敗を減らすために）／2　集中力をコントロールするための5つの基本プラン（理想の集中状態を手に入れるための訓練法／身体の力を生かす／精神の力を生かす／人間関係の力を生かす／感情の力を生かす／仕組みの力を生かす／もう、ダラダラ癖に悩まない） ADHD研究の世界的権威にして集中力のエキスパートである著者がハーバード大学医学部でつちかった20年以上の経験から明かす、集中力と生産性を劇的に高める叡智の集大成！本ビジネス・経済・就職自己啓発ビジネス哲学ビジネス・経済・就職経営経営戦略・管理 >>詳細を見る