精神科医が教える「集中力」のレッスン「気が散る」「すぐに疲れる」「調子が出ない」を乗り越える46のヒント【電子書籍】[ 西多昌規 ] : 集中力アップ

精神科医が教える「集中力」のレッスン「気が散る」「すぐに疲れる」「調子が出ない」を乗り越える46のヒント【電子書籍】[ 西多昌規 ]

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ハーバード・メディカル・スクール研究員だった精神科医が教える集中力の高め方。「攻めの集中」と「守りの集中」を使いこなす、ごほうびでドーパミンをコントロールして意欲を上げる、小さな達成感を味わうために小さいことでも何か必ず終わらせる、「もうひとふんばり」を支える「作業興奮」の絶大効果……etc.今日からできる、誰でもできる、「勝てる集中」が身につく本！　集中できればコスパが上がる！　余裕が生まれる！　ここ一番に強くなれる!!画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 >>詳細を見る