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価格：1944 円（税込）
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| オーバーワーク、夜更かしやストレス過多…。忙しすぎる日本の現代社会では、老若男女誰もが“疲れ”を感じています。疲労を解消しないままでいると、不安や不眠に陥りやすくなるばかりか、やがて疲労が慢性化し日常生活や仕事に大きな影響をきたす可能性も…。こうした“疲労”の蓄積予防・軽減に役立たせるため、疲労解消のサポートツールとして企画されたのがこのCDです。疲労医学の専門家による監修のもと、気分測定調査や自律神経などの生理学的な指標の検証試験を経て制作されており、音楽の「癒し効果・リラックス効果」は実証済み。風のゆらぎを感じながら、森の中で深呼吸しているような解放感と、ポカポカと温かい日だまりの中にいるような安心感のあるメロディー…、小鳥のさえずりやせせらぎなど大自然を想起させるような音源をベースにした、耳にも心にも心地いい感覚が味わえる音楽です。仕事や家事、勉強などの休憩時間や1日の疲れを癒したい夜などに聴いて気持ちをリセットしていただき、疲労解消に役立てましょう。 【収録楽曲】 1. 朝空を開いて 2. そよぐ緑 3. 葉〜さわさわ〜 4. 風の歌 5. 薫る空気 6. 枝間山眺 7. 陽を浴びて 8. 時〜遥か〜 監修/演奏/作曲/作者 ●監修: 渡辺恭良 (理化学研究所/大阪市立大学 医学博士) 片岡洋祐 (理化学研究所/大阪市立大学 医学博士) ●作曲・サウンド・プロデュース:Mitsuhiro ※効果の程度には個人差があります。疲れ、つまり疲労とは、心身の過剰な活動によって酸素を大量に消費し、その影響で細胞が酸化されて 傷ついたり、代謝が低下したりして生じるものと考えられています。 疲労には、筋肉疲労と精神疲労があり、筋肉疲労の多くは一晩寝れば回復するのに対し、 精神疲労は一晩寝ても十分には回復せず、疲労が慢性化しやすい傾向があるのです。 こうした疲労が半年以上続いていると感じている日本人が40%もいるとの報告もあります。
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